●自然食の基礎を学ぶ・・・・・・・・初級クラス（前編・後編）
●自然食の家庭料理を習う・・・・・・中級クラス（前編・後編）
●自然食の創作料理を楽しむ・・・・・上級クラス（春夏・秋冬）

●“かんたん、きれいに自然食”
●マドンナ、グウィネス・パルトロウ、坂本龍一などスーパーモデル、ハリウッドスター、有名芸能人が実践！
●マクロビオティック関連の出版物も多数出版され、どれもロングセラーになっている！
●全米では200万人以上が「マクロビオティック」を実践

ダイエット、アレルギー体質改善などでお悩みの方、おいしく健康になりたい方のための自然食の基本から創作までを学ぶ料理教室DVDの決定版！。またマクロビオティックになじみのない方、初心者の方でも、お家で気楽に楽しみながら学べます。すぐに台所で役立つ実践的な内容。リマ・クッキング・スクールの授業内容を盛り込み、食の知恵にあふれたＤＶＤ-ＢＯＸです。

この社会には、健康法なるものが満ち溢れている。諸説粉粉、どれが正しいのか、知れば知るほど、分からなくなる。一つ一つを自分の身体で確かめてみる時間もない。やはり、東洋哲学に影響された創始者・桜沢の徹底した宇宙論から導き出された「陰陽」の考え方、そして日本の風土に育まれてきた食の伝統を研究し発達してきた「リマ・クッキング・スクールの自然食」は、誰にとっても一見の価値があるのではないか。ぼくも「料理は苦手」などと言ってないで、このＤＶＤを見ながら、手習いといこうか。

坂本龍一（音楽家）

出演：川内翔保子（リマ・クッキング・スクール上級主任講師）、桜井三恵子（リマ・クッキング・スクール中級主任講師）

マクロビオティック・日本ＣＩ協会：http://www.ci-kyokai.jp/

ＤＶＤ内で紹介されている料理をまるわかり！

レシピカードセット封入

【DVD仕様】2000年/日本/カラー/本編360min/4：3/片面1層/ステレオ
※仕様は変更となる場合がございます。